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Pesquisa comprova: livros são uma fonte da juventude

segunda-feira, 22 agosto 2016

Um estudo chamado “A Chapter a Day” (Um Capítulo por Dia), realizado pela Universidade de Michigan, parece ter comprovado que ler livros influencia na longevidade. Segundo a pesquisa, que entrevistou 3.635 pessoas acima de 50 anos, a leitura, aparentemente, reduziu em 20% os riscos de morte. Essas pessoas foram acompanhadas pelos pesquisadores durante 12 anos.A pesquisa utilizou dados do Health and Retirement Study e foi publicada na revista “Social Science & Medicine”.  Além de verificar se e quanto as pessoas liam, o estudo precisou “descontar” o efeito de alguns fatores que influenciam a longevidade, entre eles: câncer, doenças de pulmão, infarto, diabetes e hipertensão. Estado civil e situação e trabalho, histórico de depressão, idade, sexo, raça e condição econômica também foram considerados.

E realmente não há dúvida: a leitura de um bom livro ajuda na concentração, pensamento crítico, empatia, comportamentos mais saudáveis e menos estresse. E tudo isso, sem dúvida, mantém a saúde da mente e, consequentemente, do corpo.

E aí? Bora mergulhar num livro pra ter vida longa?

Tolstói foi um dos que mergulhou fundo nessa fonte da juventude

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